更新时间:2024-08-27 / 语言:中文 / 大小:39.53MB
健康体育版本:v01.00.00
应用简介
1、包括了大量的训练指导,这些指导包含了文字、图片和视频等多种形式;
2、以确保你可以完全理解和正确执行每个训练动作,并避免受伤和拉伤;
3、这对于健身初学者来说是非常重要的,特别是对于那些还不熟悉特定动作的人来说。
1、可以帮助你管理你的健身计划和目标,和展示适合你的训练和饮食计划;
2、详细地管理你的饮食,以帮助你更快地达到你的体内脱质量目标;
3、这款APP可以通过对你的饮食、卡路里摄入以及其他相关因素的跟踪。
1、建议你在每餐中应该摄入多少热量、碳水化合物、蛋白质等营养素;
2、确保你的饮食计划是均衡的,并帮助你在健身的过程中保持健康饮食习惯;
3、包含了各种诸如健康记录跟踪、社交网络分享等辅助功能。
1、可以获得统计信息和互动图表,以帮助你更好地了解自己的训练和饮食计划;
2、帮助你制定合适的健身计划,根据你的目标、健康状况以及时间安排等;
3、量身定制了专属难度的教练课程,并提供丰富的健康信息供客户作参考。
应用信息
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