更新时间:2024-09-03 / 语言:中文 / 大小:193MB
健康体育版本:v2.0.15
应用简介
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1.设备绑定,目前市场上的一些智能穿戴运动设备都可以进行绑定和管理。
2.数据获取,可以支持获取的相关数据包括有热量、移动距离和目标进度。
1.运动量太小,达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用,特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意。
2.一般来说,运动量要掌握在中等强度,运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜。
3.老年人以每分钟不超过110次为宜。运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。
应用信息
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